Почему у детей развивается близорукость и как с ней бороться

Миопия — самое распространенное нарушение работы глаз у детей. По данным офтальмологов, чаще всего развивается близорукость у детей школьного возраста — практически каждый второй школьник страдает близорукостью одного или обоих глаз в той или иной степени.
Что же является причиной такого повального ухудшения зрения? Что делать, чтобы предотвратить развитие миопии у ребенка и лечить уже имеющуюся близорукость? Для начала, нужно понять, что такое близорукость, и почему она появляется.

Что такое миопия?

При нормальном зрении изображение фокусируется на сетчатке глаза, за счет чего обеспечивается наша способность видеть. Миопия — это нарушение рефракции глаза, при котором изображение фокусируется перед сетчаткой, в результате чего человек плохо видит вдаль. Причин нарушения рефракции может быть две: неправильная работа оптической системы глаза, или вытягивание глазного яблока в длину. Офтальмологи выделяют три степени миопии:

• Миопия слабой степени (до 3 дптр)
• Миопия средней степени (от 3 до 6 дптр)
• Миопия высокой степени (от 6 дптр и выше)

Близорукость высокой степени обоих глаз выше 15 дптр является показанием для того, чтобы получить инвалидность.

При этом миопия может быть:

1. Стационарной (не прогрессирующей)
2. Медленно прогрессирующей (меньше 1 дптр в течение года)
3. Быстро прогрессирующая (1 и больше дптр в течение года)

По типу возникновения различается врожденная и приобретенная форма этой патологии. Врожденная болезнь развивается еще в утробе, как следствие нарушений развития глаза. Именно врожденная форма миопии обычно является наиболее тяжелой — приобретенную форму заболевания можно предотвратить даже при плохой наследственности, а вот врожденная близорукость будет иметь место даже при самом строгом режиме.

Факторы риска

Близорукость у детей является самой распространенной болезнью, вызывающей раннюю инвалидность. При этом именно детская миопия характеризуется наиболее сильным ростом. Прогрессирование заболевания у ребенка чаще всего начинается в 8 лет — это первый «пик» развития болезни. Именно в это время у ребенка наблюдается заметное ухудшение зрения. Следующий скачок развития миопии у ребенка обычно происходит в 12-13 лет, а потом — в 17-18. Это обусловлено ростом организма а также сильными нагрузками на глаза — помимо учебы дети проводят много времени перед экранами (компьютеры, планшеты, смартфоны и т.д.). В этот период необходимо особенно тщательно следить за зрением.

Очень сильно на возникновение этой патологии влияет наследственность — если оба родителя страдают от этого заболевания, вероятность его появления у ребенка будет почти в 6 раз выше, чем у остальных детей.

Стоит обратить внимание на образ жизни ребенка, так как малоподвижный и неправильно питающийся ребенок имеет больше шансов обзавестись близорукостью. Одним из факторов риска является также пол ребенка — по статистике, девочки страдают нарушениями зрения на 5% чаще, чем мальчики.

Если ваше чадо соответствует хотя бы одному из этих пунктов — необходимо регулярно обследовать его у окулиста.

Как распознать болезнь?

Детская миопия слабой степени часто развивается незамеченной, в основном из-за пренебрежения регулярными проверками зрения. При этом самой благоприятной для лечения является болезнь, которой меньше одного года — она называется «псевдомиопией» или «ложной близорукостью» и ее удается успешно лечить в 25% случаев.

Заметить первые признаки того, что у ребенка развивается нарушение зрения, можно просто уделяя ему внимание. Признаки эти могут быть следующими:

1. Прищуривание — попытка сфокусировать изображение
2. Более низкая дистанция при чтении, игре за компьютером и т.д.
3. Ухудшение успеваемости ребенка, вследствие того, что он не видит изображение на доске

Однако лучшим способом своевременной диагностики заболевания является регулярное посещение окулиста. Рекомендуемая частота обследований для ребенка от 3 лет — 1 раз в год, однако в школах этим часто пренебрегают, проводя медосмотры раз в два года. К тому же на школьных медосмотрах проводится только базовая проверка остроты зрения — на более тщательную диагностику просто не хватает времени. Поэтому лучше взять инициативу в свои руки и выделить время на посещение поликлиники, чем потом выделять деньги на лечение.

Последствия и осложнения

Если близорукость вовремя не выявить и не начать лечить, то она может сильно снизить качество жизни:

• При высокой степени заболевания ребенок не сможет заниматься многими видами спорта и физической работы.
• Даже близорукость слабой степени может стать противопоказанием для многих видов профессиональной деятельности.
• Необходимое лечение в виде ношения очков или контактных линз станет серьезной нагрузкой на бюджет — сначала для родителей, а потом и для самого ребенка. Не стоит забывать и про психологический фактор: ношение очков в детском саду и младших классах может сделать ребенка объектом насмешек со стороны других детей.

Если не лечить миопию совсем, то это может вызвать и другие, более тяжелые заболевания глаз:

• Глаукома
• Разрыв или отслоение сетчатки глаза
• Выпячивание склеры
• Катаракта

Возникновение этих патологий означать практически гарантированную инвалидность, а возможно и слепоту (если не провести своевременное лечение).

Лечение

Для коррекции миопии у взрослых людей применяются такие методы как оптическая (очки, линзы) и лазерная коррекция. А вот детям лазерная коррекция как лечение противопоказана, так как глаз еще находится в состоянии роста. Очки и линзы не обеспечивают снижение степени болезни и восстановление зрения, а лишь останавливают ее рост, поэтому лечение уже имеющейся миопии направлено прежде всего на то, чтобы превратить прогрессирующую патологию в стационарную.

Поэтому начать лечение вовремя очень важно — это позволит замедлить (падение зрения меньше 1дптр в течение года), или даже полностью остановить ухудшение зрения, «заморозив» болезнь на начальной стадии (слабой степени). При этом человек будет видеть относительно нормально и качество его жизни практически не пострадает. А в будущем всегда можно сделать лазерную коррекцию, которая позволяет провести успешное лечение миопии до -15 дптр.

Самым маленьким для коррекции обычно назначают очки — ношение линз требует дисциплины и соблюдения определенных правил (чему очень мешает детская рассеяность и несерьезность), поэтому носить их обычно начинают подростки 13-15 лет. Несмотря на некоторые недостатки, очки — наиболее бюджетное лечение, в отличие от линз, которые отличаются высокой стоимостью и необходимостью частой замены.

Помимо оптической коррекции, маленькому пациенту часто прописывается детская аппаратная терапия, массаж, диета а также прием витаминов и лекарств.

Ложная близорукость у детей убирается простым соблюдением режима и некоторыми процедурами (электрофорез, аппаратное лечение, глазные капли и т.д.) Лечить ее достаточно просто, однако при несоблюдении режима она может появится снова.

Профилактика

Профилактика близорукости у детей и подростков — лучшее лечение! Описанные ниже правила и процедуры необходимы как здоровым, так и уже страдающим миопией детям, которые проходят лечение.

• При выполнении домашних заданий, игре за компьютером и других нагрузках на зрение, следует делать 15-ти минутный перерыв каждые 40 минут.
• Во избежание развития любых заболеваний глаз, следует правильно организовать рабочее пространство, учитывая освещение, высоту стола и стула.
• Научите чадо с ранних лет соблюдать правильную дистанцию и осанку при чтении.
• Гимнастика для глаз — отличная профилактика близорукости у детей и подростков. Однако тренировать глаза нужно регулярно, иначе толку от упражнений не будет.
• Такие виды спорта как плавание, настольный теннис, бадминтон отлично тренируют глаза и улучшают кровообращение. Поэтому если неподалеку от вашего дома есть детская секция по эти видам спорта — стоит отдать туда ребенка.
  Помимо глаз в этих видах спорта хорошо развивается мускулатура, координация движений и выносливость.
• Не лишним будет и соблюдение диеты, содержащей большое количество свежих фруктов и овощей.

Если у человека уже имеется близорукость любой степени (слабой, средней или высокой) и он проходит лечение, то следует придерживаться более строго режима, ограничивая нагрузки на глаза.